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不死蝶
2011/01/16.Fri.より始めました。

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luchel

Author:luchel
「luchel」と書いて、”ルーチェル”と読みます。以前は、ブログに小説を書いたりしていました。今回は日記がメインになると思います。宜しくお願い致します。


綺麗に痩せたい
毎日、1日トータルで、1~2時間くらい運動をしたら、綺麗に痩せられると思うのです。
勿論、食事制限もして。

30kgくらい痩せたいなぁと思っています。
40kg台に憧れています。

こまめに運動しようと考えています。
朝晩や、トイレに行ったあと、勉強に疲れた時など、結構、運動する時間があると思うのです。

運動といっても、ストレッチ・ヨガ・体操ですが。
しなやかで細い体、華奢な体になりたいのです。

昨夜は、過食してしまいました。
今日からは、拒食に転じます。

1日にトースト3枚食べられれば、それで十分です。
サプリメントも飲んでいますしね。

2~3年くらいかけないと、40kgまでは無理かな、とも思います。
ゆっくりじっくり、綺麗に痩せていきます。
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