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不死蝶
2011/01/16.Fri.より始めました。

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luchel

Author:luchel
「luchel」と書いて、”ルーチェル”と読みます。以前は、ブログに小説を書いたりしていました。今回は日記がメインになると思います。宜しくお願い致します。


チェス・囲碁・将棋
チェス・囲碁・将棋、本当に面白いですね。
実に興味深いものです。

入門書などを読んで、対CPU戦で、強くなろうと思います。
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禁煙パイポ:明日:Googleカレンダー
卒煙……まだ出来ていません。
本数は、大分減ったと思います。

1日1箱いかない日もあるくらいなので。
先月、半年分の禁煙パイポを買いました。

その禁煙パイポがお役立ちです。



今日は勉強もせず、Skype三昧でした。
明日は、訪問看護あり、通院あり、忙しいです。

勉強も出来たらします。
Googleカレンダーに、予定を書き込んでいるので、その通りに行動したいと思います。

今夜は23時には眠ります。
明朝は7時に起きます。

8時間睡眠なので、丁度良いと思います。



明後日金曜日、歯科への通院が終わったら、彼氏の家に行きます。


綺麗に痩せたい
毎日、1日トータルで、1~2時間くらい運動をしたら、綺麗に痩せられると思うのです。
勿論、食事制限もして。

30kgくらい痩せたいなぁと思っています。
40kg台に憧れています。

こまめに運動しようと考えています。
朝晩や、トイレに行ったあと、勉強に疲れた時など、結構、運動する時間があると思うのです。

運動といっても、ストレッチ・ヨガ・体操ですが。
しなやかで細い体、華奢な体になりたいのです。

昨夜は、過食してしまいました。
今日からは、拒食に転じます。

1日にトースト3枚食べられれば、それで十分です。
サプリメントも飲んでいますしね。

2~3年くらいかけないと、40kgまでは無理かな、とも思います。
ゆっくりじっくり、綺麗に痩せていきます。


10回以上読み直し
情報処理・プログラミング・チェス・囲碁・将棋の本は、どれも10回以上読む事に決めました。
10回以上読めば、内容が頭に入るでしょう。

入門書も、10回以上読み直します。