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不死蝶
2011/01/16.Fri.より始めました。

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luchel

Author:luchel
「luchel」と書いて、”ルーチェル”と読みます。以前は、ブログに小説を書いたりしていました。今回は日記がメインになると思います。宜しくお願い致します。


チェス・囲碁・将棋
チェス・囲碁・将棋、本当に面白いですね。
実に興味深いものです。

入門書などを読んで、対CPU戦で、強くなろうと思います。
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禁煙パイポ:明日:Googleカレンダー
卒煙……まだ出来ていません。
本数は、大分減ったと思います。

1日1箱いかない日もあるくらいなので。
先月、半年分の禁煙パイポを買いました。

その禁煙パイポがお役立ちです。



今日は勉強もせず、Skype三昧でした。
明日は、訪問看護あり、通院あり、忙しいです。

勉強も出来たらします。
Googleカレンダーに、予定を書き込んでいるので、その通りに行動したいと思います。

今夜は23時には眠ります。
明朝は7時に起きます。

8時間睡眠なので、丁度良いと思います。



明後日金曜日、歯科への通院が終わったら、彼氏の家に行きます。


綺麗に痩せたい
毎日、1日トータルで、1~2時間くらい運動をしたら、綺麗に痩せられると思うのです。
勿論、食事制限もして。

30kgくらい痩せたいなぁと思っています。
40kg台に憧れています。

こまめに運動しようと考えています。
朝晩や、トイレに行ったあと、勉強に疲れた時など、結構、運動する時間があると思うのです。

運動といっても、ストレッチ・ヨガ・体操ですが。
しなやかで細い体、華奢な体になりたいのです。

昨夜は、過食してしまいました。
今日からは、拒食に転じます。

1日にトースト3枚食べられれば、それで十分です。
サプリメントも飲んでいますしね。

2~3年くらいかけないと、40kgまでは無理かな、とも思います。
ゆっくりじっくり、綺麗に痩せていきます。


10回以上読み直し
情報処理・プログラミング・チェス・囲碁・将棋の本は、どれも10回以上読む事に決めました。
10回以上読めば、内容が頭に入るでしょう。

入門書も、10回以上読み直します。


禁煙・卒煙
そろそろ、本気で卒煙したいです。
もう、そんなに、煙草を美味しいと感じなくなってきたのです。

お金がまず、勿体無いです。
お金をかけて、不健康を買うなんて。



3~4年くらい前から、禁煙したい、禁煙したいと思っていました。
禁煙外来に通った事もあります。

禁煙外来は失敗に終わりました。
訪問看護師さんに聞いたところ、禁煙外来でも駄目な人は、結構いるそうです。

最後はやっぱり、根性なんじゃないか、と私は思っています。
チャンピックスを飲むのは、補佐的に禁煙を支えているだけで。

卒煙までいこうと思ったら、気持ちが大事なのではないかな、と思います。



置き換えも大切ですね。
私は、煙草の代わりに禁煙パイポを選びます。
1ヶ月分の煙草代で、半年分の禁煙パイポが買えます。

そう思えば、格段に安いですよね。
とにかく、ちょっとやそっとで息切れしない身体になりたいです。

また、私の場合、お薬も飲んでいるので、基本的に煙草は駄目なのです。

今さっき、楽天で禁煙パイポを買いました。
日曜日か、月曜日には届くと思います。

最悪、遅くなっても、来週中には手に入ります。

今、手元に、煙草が1箱あるのです。
それも、私が好んで吸っていた銘柄の煙草が。

でももう……今はそれさえ受け付けないくらい、肺が弱っています。



味的にも、煙草より禁煙パイポの方が好きですね。
彼氏は美味しそうに煙草を吸います。
私は美味しそうに禁煙パイポを吸いましょう。

彼氏は本当に煙草が好きみたいです。
美味しいと言って吸っているので、羨ましいです。

ここ1年くらい、本当に煙草が美味しいと思えなくて、「潮時かな……」と思っていました。
ここ2~3日、悩んでいたのですが、いよいよ、禁煙出来そうです。

悩むのは、禁煙鬱についてです。
私は、ニコチン中毒者だなぁと思うのはその時ですね。

禁煙して、1~3日目と言うのは、ニコチン中毒者にとっては山場な訳です。
そのくらいの頃と、2週間目くらいに、私は禁煙鬱になっていました。

彼氏も、それを心配しています。

が。
私は禁煙しなくても、寒さやちょっとした体調不良で鬱になるのですよ。

禁煙鬱なんて、たかが知れています。
禁煙鬱期を抜けたら、後は爽やかなものです。



煙草を禁煙パイポに変えるだけで、1ヶ月に約1万円貯金できます。
1年で12万円、これは大きいですね。

今日からもう、禁煙パイポにシフトします。


禁煙
禁煙は、まだ出来ていませんね。
残り7箱を吸い終わったら、禁煙しようかと考えています。

相変わらず、意志の弱い私です。
そろそろ、きっちりやめないと。

体がもちません。


禁煙
何だかんだ言いつつ、たばこを吸っていました――今日まで。
明日からは、禁煙します。


強制禁煙:禁煙パイポ
明日から、強制的に禁煙です。
たばこ代がなくなってしまいました。

禁煙パイポは、あと1ヶ月分くらいあるので、それを利用します。
来月、禁煙パイポを60箱くらい買おうかと考えています。

1箱3本入りで、1日1本くらいで済むので。
60箱で半年分になりますね。

10箱で2100円なので、60箱で12600円になります。
1ヶ月のたばこ代で、半年分の禁煙パイポが買えます。

明日から、禁煙パイポ生活です。
いずれ、卒煙しなくてはならないので、今から禁煙していてもいいでしょう。


勉強
勉強開始と言いながら、ほとんど勉強していません。
昨日はテキストを読んだだけです。

今、彼氏と個通中です。
今からテキストでも読みましょうかねぇ。

22時から勉強しようかと考えています。


年明けです
年が明けましたね。
年末年始は、彼氏と過ごしました。

明日からは、勉強再開です。


雑記
明日も今日くらい、7時くらいに起きられるといいのですが。
明朝、7時に起きて、荷物の準備をします。

それから、歯科へ電話して。
多分、お休みだろうとは思いますが。

明日は14時からシャワーを浴びます。
その後、彼氏の家に行きます。


ブログ:小旅行:クリスマス:年末年始
久々のブログ更新です。
只今、23時17分。

0時には眠りたいところですが、ブログがたくさんで、大変なのです。
いろいろ、日誌的なブログとかもありますので。

17日18日は、彼氏と2人で小旅行に出かけました。
クリスマスも祝いました。

残るは年末年始。
また長期滞在になるかもしれません。

彼氏は大丈夫かな。
私は大丈夫かな。

不安はありますが、何とかなるでしょう。


眠気
今日は、珍しく早起きしました。
5時55分でした。

そして、今頃になって、眠気がやってきました。
只今、8時47分です。

もうあと、1~3時間くらいで、彼氏が起きてくると思います。
それまで、ブログ更新や、Pythonの勉強をします。


考え直して
ちょっと、いろいろと考え直しました。
勉強について、ですが。

中学~高校の勉強、全てをしていたら、時間が足りません。
必要な時、必要な分野を、勉強すればいいのではないか、と思い始めました。

今は基本情報技術者試験の勉強を、何にもましてしなければなりません。
残り、約10ヶ月です。

再来年に受けようかな、とも考え始めています。
ですが、できる限り勉強しておかないと、いつまでたっても、合格できません。

明日から忙しくなりますが、スキマ時間で、勉強しようと思います。


お金の問題:ダウジング:中学から勉強やりなおし
基本情報技術者試験・プログラミング・チェス・囲碁・将棋……etc
どれも勉強できていませんでした。

今日から来週の火曜日まで、彼氏の家にいるので、やはり、そんなには勉強できません。
ただ、思いついたことがあるのです。

《お金はダウジングで稼ごう》というものです。
私は、ペンデュラム・ダウジングをします。

それで、数字選択式宝くじを当てればいいのではないか、と。
それも、ミニロトやLOTO6より、割のいい、ナンバーズをダウジングで当てよう、と。

お金に関する問題は、それで一気に解決です。
しかし。

私はお金だけでは満足できないのです。
学歴・資格なども欲しいのです。

私も来年には37歳になります。
45歳までを猶予期間とし、その間に、中学~高校の勉強といくつかの資格の勉強をしよう、と考えています。

今月は本当にお金のない月ですが。
来週火曜日、帰りに、紀伊國屋書店に寄って、中学1年の国語の参考書を買ってこよう、と思います。

毎月末に、1~2冊ずつ、中学1年から順々に、参考書を買おうと考えています。
大体、中学の単位で見ると、1学科1年120時間くらい、学校で勉強するようです。

なので、中学の参考書1冊を1日1時間として、3ヶ月かかることになります。
ですが、全く勉強してこなかったわけでもないので、1~2ヶ月くらいをめどに、1学科1年分を終わらせたいです。

とりあえず、来週火曜日は、中学1年の国語の参考書を買います。
勉強大好きな私なので、どきどきわくわくしています。